标签: 晨间冥想

晨间冥想体验

晨间闹铃设定在5:40分,第一次响的时候,挣扎着起来去关掉。躺回去,脑子里开始打架:想睡VS起床。 时间一分一秒地过去。 打起精神,坐起来,盘腿坐好开始冥想——其实想的内容也跟平时赖床时想的内容没差多少今天都要干嘛:早饭做什么,午饭做点什么 …